羅漢果被大家稱為“仙人果”，營(yíng)養(yǎng)成分高，有止咳潤(rùn)肺，滋陰降火的作用，適用肺熱或肺燥干咳，百日咳及炎熱傷津口干等，除此之外也有促進(jìn)消化的作用，可是許多人不清楚羅漢果怎么吃？下邊人們就一起來(lái)看一看羅漢果怎么吃最好？羅漢果有什么作用？
純蜂蜜葡萄糖飲
【原材料】羅漢果250克、純蜂蜜1小勺
【作法】將羅漢果粉煤灰燒失量，加4海碗水(二天的http://m.kgxr.com.cn/量)，放進(jìn)鍋內(nèi)煎制40分鐘，除掉羅漢果渣，倒進(jìn)保溫壺內(nèi)儲(chǔ)存就可以。每一次倒1杯，添加適度純蜂蜜就可以食用。早中晚各1次。

【作用】羅漢果和純蜂蜜均有減肥瘦身功效，二者配搭在一起，對(duì)于下身肥胖癥，實(shí)際效果更為明顯。
羅漢糖塊飲
羅漢糖塊飲
【原材料】羅漢果250克，白糖適當(dāng)。
【作法】將羅漢果粉煤灰燒失量，放水適當(dāng)煎制，共煎3次，每一次煎三十分鐘，以文火蒸去水汽使其成濃稠狀，晾拌涼菜入白糖，攪拌，晾干，粉煤灰燒失量密封瓶預(yù)留。每一次取10克上下以沸水沖調(diào)飲。
羅漢果粳米粥
羅漢果粳米粥
【原材料】羅漢果250克，梗米50克，食鹽、雞精適當(dāng)。
【作法】將羅漢果粉煤灰燒失量，加適當(dāng)冷水煎制，共煎3次，用沙布濾掉渣預(yù)留。梗米以水清洗整潔，入羅漢果料汁中熬粥，粥沸時(shí)移文火再次煮，直到米爛，添加食鹽、雞精就可以服用。
健身飲品
健身飲品
【原材料】羅漢果10克、純蜂蜜、適當(dāng)山楂干10克、凈化水250克。
【作法】①羅漢果清洗、粉煤灰燒失量，山楂果清洗，與羅漢果同放鍋中。②鍋內(nèi)加凈化水容易上火煮開(kāi)后，去渣留汁倒進(jìn)杯里。③將純蜂蜜適當(dāng)放進(jìn)杯里，攪拌，作夏天飲品食用。
羅漢果八珍湯
羅漢果八珍湯
【原材料】豬瘦肉適當(dāng)，羅漢果一個(gè)半，桂圓肉15克，龍利葉50克，蜜棗6粒，花旗參20克，甜杏仁20克，北沙參15克。
【作法】豬瘦肉清洗，正本放進(jìn)，加各藥品、水適當(dāng)，煲2.5鐘頭湯濃就可以飲湯食肉。
白木耳羅漢果燙老母雞湯
白木耳羅漢果燙老母雞湯
【原材料】白木耳40克，雞1只，羅漢果4個(gè)，南杏少量，胡蘿卜200克，姜2片，鹽適量。
【作法】①將白木耳清洗，用冷水浸濕。②雞剝好，去內(nèi)臟，綽水完用冷水清洗整潔。③胡蘿卜削皮，切厚塊。④加適當(dāng)冷水進(jìn)場(chǎng)堡堡開(kāi)后，放進(jìn)雞、羅漢果、南杏、白木耳、胡蘿卜及姜，堡開(kāi)后改成溫火再次堡約3鐘頭上下，添加調(diào)味品調(diào)料就可以食用。
羅漢果降血脂茶
羅漢果降血脂茶
【原材料】月見(jiàn)草5克，絞股籃5克，羅漢果20克，玫瑰20克。
【作法】把左右原材料放進(jìn)鍋中，倒進(jìn)沸水用微火熬上20分鐘。這道茶每日下午和夜里各1杯，夜里喝一杯再去冼澡非常非常好!
【作用】健脾胃養(yǎng)血，降血脂，可顯著降低血脂及減少血粘度等作用，長(zhǎng)期性食用減肥瘦身明顯。