廣西東魁楊梅苗 浙江楊梅杯苗 貴州楊梅苗|楊梅一般在5月份成熟。楊梅主要分布在長江流域以南、海南島以北，與柑桔、枇杷、茶樹、毛竹等分布相仿，但其抗寒能力比柑桔、枇杷強。采摘楊梅的時間大多數在端午節前后，海拔較低氣溫較高的地區楊梅成熟時間較早，反之則遲。但海拔在一千多米的高山地區成熟相對晚些，有的到農歷的五月底，少數延期到農歷六月成熟。

楊梅中的小蟲子主要是果蠅的幼蟲，果蠅是在楊梅成熟之后前來產卵的，值得注意的是果蠅的幼蟲并沒有特別的性，萬一不小心吃下去也不會有太大的危害。楊梅容易生蟲與其果實特點有關，其實吃的部分是外果皮上的衍生物——外果皮外層細胞柱狀突起形成的柔軟多汁的組織，也就是說楊梅可食部分已經是果實的外層，外面沒有果皮保護，因此蟲子可以輕易侵入果實中產卵。

1、排養顏：楊梅果肉中的纖維素可刺激腸管蠕動，有利于體內有害物質的排泄，其所含果酸能阻止體內的糖向脂肪轉化，有助于排養顏和減肥。

2、：楊梅中含有維生素B和維生素C對有積極作用，果仁中所含有的氰胺類、脂肪油等也有癌細胞的作用。

3、增強食欲：楊梅含有多種有機酸，維生素C的含量也十分豐富，鮮果味酸，食之可增加胃中酸度，幫助消化，促進食欲。