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上等蜂蜜的品種有哪些? 蜂蜜的食用禁忌

 
 
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昆明市宜良縣北古城鎮(zhèn)蜜蜂養(yǎng)殖基地

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  • 上次登錄 2018-08-28
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  • 秦女士 (先生)  
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上等蜂蜜的品種有槐花、紫云英、狼牙刺、枇杷、荔枝、龍眼、椴樹、油菜花、荊條蜜、百花蜜等。

一、蜂蜜的功效與作用

1、消除疲勞:蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以不經(jīng)過消化作用而直接被人體吸收,能迅速消除疲勞、增強(qiáng)對(duì)疾病的抵抗力。

2、抗菌消炎:蜂蜜有較強(qiáng)的抗菌消炎作用,如果皮膚有傷口可涂一些蜂蜜來減輕疼痛、防止感染、促進(jìn)愈合。

3、潤(rùn)腸通便:蜂蜜的潤(rùn)腸通便的功效盡人皆知,因?yàn)榉涿勰苷{(diào)節(jié)胃酸分泌、增加腸蠕動(dòng)、縮短排便時(shí)間,還沒有任何副作用。

4、調(diào)節(jié)血壓:蜂蜜中的糖分能促進(jìn)心血管的舒張、改善心臟冠狀血管和血液循環(huán)狀況、調(diào)整心肌功能,從而起到降血壓的作用。

5、潤(rùn)肺止咳:蜂蜜具有一定的潤(rùn)肺止咳作用,肺燥熱咳可把甜梨去皮核切成薄片,拌上蜂蜜吃,每天吃幾次,一星期熱咳即好。

6、美容養(yǎng)顏:蜂蜜涂抹于皮膚上能起到滋潤(rùn)和營養(yǎng)作用,使皮膚細(xì)膩、光滑、富有彈性,內(nèi)服方法很簡(jiǎn)單,外用可以自制蜂蜜面膜。

7、促進(jìn)生長(zhǎng):蜂蜜有促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育的作用,體弱多病、體質(zhì)較差的兒童可以在飲食中多加入些蜂蜜,但是最好3歲以上兒童適量食用。

8、延年益壽:蜂蜜促進(jìn)長(zhǎng)壽的機(jī)制較復(fù)雜,是對(duì)人體的綜合調(diào)理,而非簡(jiǎn)單地作用于某個(gè)器官。

二、蜂蜜的食用禁忌

1、糖尿病患者、脾虛瀉泄及濕阻中焦的脘腹脹滿、苔厚膩者禁食。

2、夏秋季節(jié)不宜食生蜂蜜。

3、嬰兒不可食用蜂蜜,以免因腸胃功能弱而發(fā)生蜂蜜中毒。

4、食用時(shí)溫開水沖服即可,不能用沸水沖,更不宜煎煮。

5、蜂蜜不能盛放在金屬器皿中以免增加重金屬的含量。

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