大家對龍膽草可能知道的比較少吧，因為它是一種生長在高海拔的植物，一般在平原或者海拔較低的生活區(qū)是看不到它的存在的。但是龍膽草并不因為它罕見就被埋沒了，它的功效與作用還是相當(dāng)顯著的，因此它也被稱為“高海拔仙草”，既然都是仙草了，那我們何不來詳細(xì)了解一下龍膽草，希望對你有所幫助。

龍膽草的功效與作用

1.清熱祛濕。龍膽草是一種本性很苦的植物，我們都知道，苦的東西一般都有清熱祛濕的作用，而龍膽草也不例外。如果感覺到自己上火或者體內(nèi)濕氣很重的情況，都可以選擇龍膽草進行服用。相信龍膽草很快就可以幫助你清熱祛濕，也不辜負(fù)“高海拔仙草”的美名了。

2.幫忙消化。龍膽草含有一種成分叫做龍膽苦甙，這是一種能夠引起胃酸胃液分泌的物質(zhì)，如果你感覺自己消化不暢的情況，建議可以服用這種“高海拔仙草”，相信一定能夠幫助腸道消化吸收的，這樣身體也能夠補充更多的營養(yǎng)物質(zhì)。

3.安靜降壓。龍膽草為什么有安靜降壓的作用呢，這是因為龍膽草中含有的兩種成分，一種是龍膽堿，有安靜的功效；而另一種是龍膽酊，有降壓的效果。所以，當(dāng)你測量到你的血壓不穩(wěn)定的時候，是可以使用龍膽草來給自己平穩(wěn)、降壓的。

龍膽草的食用禁忌

1.切忌過量服用。龍膽草雖然被稱作“高海拔仙草”，功效與作用都很顯著，但是不能夠過量食用，過之則不及，會損傷到腸道的。所以在量的控制上面一定要小心謹(jǐn)慎。