高溫持續 如何解暑

穿有洞洞的鞋和衣物

理由：高溫天氣下，人體的汗液排放會明顯增加，因此可以購買一些透氣性很好的衣物和鞋子，如買底部到四周都有明顯網眼的鞋子，走路或騎行時都能感覺有風從腳底吹過。

冰鎮飲料先敷膚再喝

理由：在天熱的情況下，很多市民都喜歡喝大量的冷飲，但是過多地飲用會對人的脾胃產生影響。酷熱天氣下，冰鎮過的水可以先放在額頭脖子等部位進行物理降溫后再飲用，這樣帶來的涼意也比直接飲用效果明顯。

家用兒童游泳池

理由：現在很多家庭為了給孩子游泳方便，都會自行購買小型的游泳池。到酷熱時期，這些游泳池可以拿出來供大人和孩子一起使用——邊玩邊降溫。